Hogyan kerüljük el a pánikérzést?

A teljes korábbi életformánkat felborítja a jelenlegi helyzet, és ez önmagában is igen erős stresszforrás – vallják a lelki támogatásra specializálódott szakértők. Irányt mutatnak olyan kérdések megválaszolásában, hogy miként küzdjünk meg a koronavírus miatti szorongásunkkal, pánikérzésünkkel, illetve hogyan kerüljük el.

az eredeti hír itt elérhető